Статья о том, почему важно заниматься телом в период неопределенности и страха. Рассказывается о том, как тело реагирует на стресс и почему важно давать ему возможность расслабиться. Автор приглашает на групповые занятия женской гимнастикой, которая помогает работать с мышцами, фасциями, нервной и эндокринной системами. Упоминается славянская гимнастика и ее полезность для женщин.