Мы, современные женщины, бОльшую часть времени проводим сидя. Это не делает нас здоровее и привлекательнее. 😕 Но согласитесь: спортзал и активный спорт подходит не всем.😅
⠀
Женщине нужна регулярная, простая, эффективная и удобная практика, для того, чтобы давать душе и телу здоровье и необходимый заряд. 🧘♀️⚡️
⠀
Что отличает женскую практику «Рождение Звезды» от других?
🌺 Упражнения женской гимнастики похожи на йогу и в то же время максимально физиологичны именно для женского тела, учитывают все его особенности и потребности.
⠀
🌺 Упражнения могут выполняться самостоятельно, заниматься можно дома или в любом удобном, уединённом месте;
⠀
🌺 Единовременно нужно выполнять 3, 7 или 9 упражнений, которые определяются интуитивно;
⠀
🌺 Занятия занимают 10–15 минут в день;
⠀
🌺 Не требуют чрезмерных физических усилий;
⠀
🌺 Упражнения выполняются в зоне комфорта по ощущениям и возможностям вашего тела;
🌺 Происходит не только работа с телом Женщины, но и глубокая освобождающая работа с психикой. Ведь в здоровом теле - здоровый дух!
⠀
Гармоничная женщина всегда привлекательна, вне зависимости от конституции тела и способности следовать переменчивой моде. Привлекательна та женщина, что сумела открыть в себе женское свечение. ✨
⠀
Я, Ольга Костина, приглашаю тебя, моя дорогая, на групповые и индивидуальные занятия женской гимнастикой. Ты освоишь эту удивительную телесно-духовную практику для своего физического и психологического здоровья!
Регулярные групповые занятия гимнастикой «Рождение Звезды» проходят в Река-центре (ул. Абытаевская, 2) по средам в 19:30 по предварительной записи. Пишите в личку или мессенджеры +79232792775
⠀
Благословлена та женщина, что нашла на своём жизненном пути «Рождение Звезды» ✨
⠀
Слава Богу! 🙏🏽
